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Sport im Alter: fünf einfache Tipps und Merksätze

Weiterführende Informationen https://www.achim-achilles.de/gesundheit/laufen-a-gesundheit/22098-senioren-sport-bewegung-fitness-laufen-im-alter-tipps-motivation.html#!IMG_3229


Quelle: Achim Achilles


Senioren-Sport klingt nach Altersheim-Gymnastik im Gesundheitsstuhl. Aber auch ältere Menschen bringen Leistung. Sportliche Betätigung im hohen Alter ist machbar, lobenswert und vernünftig. Hier sind fünf einfache Merksätze für alle Altersklassen.

Datum der Neuigkeit 31. Juli 2018