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Arthrose: Was kann ich selber dagegen machen?

Weiterführende Informationen https://www.tagblatt.ch/leben/ratgeber/arthrose-was-kann-ich-selber-dagegen-machen-ld.1048889


Quelle: Tagblatt
Bei mir (w, 56) wurde nach einem Sportunfall eine beginnende Knie-Arthrose festgestellt. Beschwerden oder Schmerzen habe ich kaum, aber es beunruhigt mich. Schreitet Arthrose zwangsläufig immer weiter fort? Kann ich selbst etwas dagegen tun, zum Beispiel über die Ernährung oder auch ein bestimmtes Training?

Datum der Neuigkeit 12. Sept. 2018