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Wie geht Fettverbrennung wirklich?

Weiterführende Informationen https://www.50plus.ch/article/wie-geht-fettverbrennung-wirklich.html


Quelle: 50PLUS.ch
«Man muss noch plaudern können.» So heisst die gängige Empfehlung, wenn man darauf bedacht ist, durch Ausdauertraining die Fettverbrennung anzukurbeln. Lange Distanzen soll man zurücklegen, in einem gemütlichen Tempo, die Intensität muss tief gehalten werden.

Datum der Neuigkeit 9. Nov. 2018